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7 cosas que cambiarán la vida de cualquier adolescente enojado

consejos para cambiar la vida de un adolescente enojado

Photo: ©pixelfit from Getty Images Signature via Canva.com

No tienes que vivir enojado ni desconectado, aunque muchos adolescentes lo hacen. En lugar de quedarnos preguntando por qué te sientes así, quiero ofrecerte algo más útil: consejos prácticos para cambiar. Este artículo es para ti, el adolescente que está buscando ayuda para transformar su forma de pensar, su comportamiento y el rumbo de su vida. Yo fui uno de esos adolescentes frustrados, sin dirección. Sé lo que se siente estar perdido, confundido y lleno de rabia. Pero también sé que el cambio es posible. Estas siete cosas han demostrado funcionar, y si las tomas en serio, pueden cambiar tu vida.

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Ayuda bíblica para el adolescente enojado

En el artículo anterior, hablé sobre varias cosas que los padres pueden hacer para ayudar a sus hijos a cambiar. Ahora es momento de dirigirnos al adolescente rebelde. Hay una excelente noticia aquí para cualquiera, no solo para el joven frustrado. Estas verdades son trascendentes y transformadoras porque provienen del poder del evangelio, que puede cambiar a cualquier persona, sin importar las influencias que hayan moldeado su vida o las circunstancias que esté enfrentando.

Lo que no quieres hacer es caer en la trampa común que atrapa a demasiados adolescentes que no recibieron lo que esperaban de sus padres. Voy a mencionar algunas de esas trampas con la esperanza de que estas palabras lleguen al corazón de algunos adolescentes que están luchando.

Al principio, será difícil escuchar, porque el dolor es profundo. Pienso en cuando yo era un adolescente enojado, sintiéndome víctima y viviendo en rebeldía. Mi enojo era real, pero también había otra historia: estaba herido, y deseaba que alguien me ayudara. Si tú eres un adolescente que está luchando, aquí tienes esa ayuda. Puedes bajar la guardia; estamos aquí para ti.

1 – Eres una víctima

Las personas suelen irse a los extremos cuando piensan en lo que significa ser una víctima. La verdad es que todos, en algún grado, lo somos. Decir que nunca has experimentado decepción o dolor causado por alguien es deshonesto, una espiritualización exagerada o una señal de que estás desconectado de la realidad.

Hay una razón por la que llamamos a este mundo un mundo caído. Todos somos imperfectos, y como resultado, nos herimos unos a otros. Lo importante es no irse demasiado a ninguno de los dos extremos. Si juegas demasiado el papel de víctima, podrías manipular a los demás—quizás sin darte cuenta al principio—pero podrías llegar a disfrutar ese tipo de poder.

Tampoco debes fingir que todo está bien. No lo está. Otras personas te han herido. No reacciones a tus heridas victimizándote, pero tampoco ignores la verdad como si no importara. Esa actitud de “soy fuerte y nada me afecta” es solo una fachada que esconde a una persona herida dentro de ti.

2 – Eres normal

Cuanto más hables de lo que te ha pasado con humildad, más te darás cuenta de que eres normal. No estoy minimizando tu dolor, sino diciendo que todos han vivido experiencias similares. Hay distintos niveles de sufrimiento, pero en términos generales, todos hemos enfrentado decepciones en nuestras relaciones.

No es raro que un adolescente piense que es diferente a todos los demás, lo cual genera inseguridad. Sentimientos de miedo, inferioridad, vergüenza y culpa aparecerán, tratando de establecer fortalezas en tu mente. Cuando eso sucede, querrás sobrecompensar creando una versión falsa de ti mismo para mostrarla en público.

Ya es bastante difícil vivir una sola vida, pero cuando creas una personalidad pública que es muy distinta del “verdadero tú”, terminas enterrado bajo el peso de esa presión adicional. Con el tiempo, buscarás formas de escapar para “darte un respiro” de cargar con la doble vida.

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3 – Tu necesidad más grande

La humildad es el ingrediente secreto que puede cambiar por completo el rumbo de tu vida. El obstáculo para llegar a ser una persona humilde es una actitud de enojo que se alimenta de un sentido de merecimiento. Cuando mezclas un dolor legítimo con enojo, te sientes con derecho a algo, lo cual destruye cualquier posibilidad de que la humildad eche raíces en tu corazón.

Santiago 4:6 es el versículo clásico que habla sobre la diferencia entre el orgullo y la humildad. Por difícil que sea bajar la guardia y humillarte ante lo que te ha pasado, es una decisión mucho mejor que aferrarte al enojo. Al final, la verdadera batalla en tu alma no es contra las personas, sino entre tú y el Señor. Él está pidiendo ser la Autoridad en tu vida.

En las guerras humanas, podemos enfocarnos tanto en lo que ocurre a nuestro alrededor que olvidamos la batalla vertical. Dios es soberano, y nada de lo que ha pasado en tu vida ocurrió sin Su permiso y supervisión. Tal vez esto te enoje, lo cual revela lo que piensas realmente sobre el Señor. Si el gobierno soberano de Dios sobre tu vida no te lleva a la humildad, quizás ese sea el punto de partida para comenzar a trabajar en tus conflictos internos.

4 – Cambia tus hábitos si eres un adolescente enojado

Mientras reflexionas sobre tu relación con Dios y cómo Él está obrando en tu vida, es importante que consideres tus hábitos. El proceso de cambio es integral; es una transformación de adentro hacia afuera. Al mismo tiempo que le pides al Señor que te cambie internamente, examina lo que haces de manera habitual. ¿Qué cosas en tu vida no te ayudan a madurar en Cristo?

La tentación para muchos adolescentes es aislarse detrás de los muros de los videos, los videojuegos y las redes sociales. Si estas cosas son una tentación para ti, comienza el proceso de limitar el control que tienen sobre tu vida. No estoy diciendo que esas cosas sean malas o pecaminosas en sí mismas, pero si te impiden crecer espiritualmente, entonces sí son dañinas para ti.

Debes considerar el principio del reemplazo: todo lo que saques de tu vida, reemplázalo con algo mejor. Puedes pensar en esto como la diferencia entre vivir centrado en ti mismo o vivir para los demás. Por ejemplo, en lugar de pasar horas en YouTube, busca a alguien a quien puedas servir.

5 – Cambia tus amistades

Estás cambiando tu corazón, tus hábitos, y ahora es momento de mirar a tus amigos. ¿Te motivan a amar y hacer buenas obras? Lee Hebreos 10:24-25. Nos rodeamos de lo que nos gusta, y esas cosas nos influyen. Las malas compañías corrompen las buenas costumbres (1 Corintios 15:33). ¿De qué manera te están afectando tus amigos?

Después de salir de la cárcel a los quince años, me alejé de todos mis malos amigos. No eran verdaderos amigos; me ofrecían alcohol, drogas y otras cosas que me estaban destruyendo. Tomé una decisión que no fue difícil. Evalué dónde estaba y hacia dónde iba, y decidí que ya era suficiente. No iba a seguir caminando por ese camino con esas amistades.

Si el Señor te da esa claridad, no la rechaces. Alejarte de las malas influencias no es difícil si el resultado de esas relaciones es más doloroso que dejarlas atrás. El tiempo en la cárcel fue más duro que dejar mis actividades pasadas y las personas que me acompañaban. Nunca me he arrepentido de esa decisión. Tú tampoco lo harás.

6 – ¿Qué quieres hacer con tu vida?

Casi todos sentimos que hay un propósito en nuestras vidas. Creemos que hay algo más que simplemente dormir, comer, trabajar y volver a dormir. Sentimos la eternidad en el alma, como si Dios nos hubiera creado para algo más grande que lo mundano. Lamentablemente, la caída que nos rodea nos tienta a perder ese enfoque trascendente. Nos enfocamos en las distracciones y decepciones, y nunca volvemos a mirar hacia el llamado superior de vivir en esta tierra pasajera.

Yo viví en esa dualidad de decepción y falta de visión, y me tomó décadas encontrar enfoque. Tú no tienes que ser como yo. ¿Crees que hay un propósito para tu vida? ¿Cuál es? ¿Lo sabes? Tal vez no, pero lo que no debes hacer es seguir fijándote en lo mal que están las cosas sin girar tu mirada hacia un plan más grande.

Lo que podría sorprenderte es que los desafíos y las heridas de hoy son los pasos que te llevarán a donde quieres llegar. No te estoy dando un discurso emocional con una promesa vacía al final. Te estoy diciendo que, si quieres aportar algo valioso a este mundo, hay solo un camino: debes escalar montañas. Ahora mismo estás frente a una montaña de decepción. La forma en que reacciones a ella marcará el patrón para todas las que vendrán, y créeme, vendrán muchas más.

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7 – Te pareces a tus padres

Un último pensamiento. Dejé este punto para el final: te pareces mucho a tus padres. Antes mencioné que eres normal, que todos somos víctimas y que todos estamos caídos. La inclusión total de esas afirmaciones te incluye a ti y también a tus padres. Tú eres como ellos, y ellos son como tú. ¿Cómo te hace sentir eso? ¿Te sientes superior o inferior a ellos? ¿Los ves como si fueran distintos a ti?

Eres diferente en personalidad, hábitos y preferencias. Seguro podrías agregar algunas otras diferencias. Pero también eres igual en cuanto a la fragilidad, la caída y la capacidad de cometer errores. Tal vez veas sus pecados como peores que los tuyos. Si estás pensando desde una “perspectiva de consecuencias”, puede que tengas un punto. Pero no estoy hablando de eso.

Todo pecado es igual en el sentido de que cualquier falta llevó a Cristo a la cruz. Lo que no debes hacer es analizar tus pecados contra el Espíritu Santo al punto de sentirte superior a otra alma caída. Si tienes alguna cualidad buena, es por la gracia de Dios que está activa en tu vida, no porque seas más especial que tus padres. Estoy hablando de la autosuficiencia espiritual, que es el pecado que puede desconectar el poder de Dios en tu vida.

Dios ayuda al quebrantado, al necesitado, al que está en bancarrota espiritual. Todos necesitamos Su favor, por eso hablamos del terreno nivelado al pie de la cruz. Tú y tus padres están en el mismo barco. Tal vez el lugar donde debes comenzar sea este: pídele a Dios que quebrante tu corazón de una manera diferente—por tus padres. Una vez que el odio, el enojo, el veneno, la amargura y la falta de perdón comiencen a salir de tu alma, estarás en camino a recibir lo que realmente necesitas.

Llamada a la acción

Tengo preguntas para ti sobre cada uno de los puntos que hemos tratado. ¿Te tomarás el tiempo para responderlas? Tal vez te resulte útil compartir tus respuestas con alguien más maduro que tú, alguien a quien respetes. Si no tienes a alguien así en tu vida, nos encantaría que vinieras a nosotros.

  1. Víctima: Cuando piensas en el concepto de víctima/pecador, ¿cuál tiene la mayor influencia en tu vida? ¿Te ves más como víctima o como pecador? ¿Qué revela tu respuesta sobre ti?
  2. Normal: Cuando digo que eres normal, ¿qué piensas? ¿Te sientes como los demás? ¿O eres la persona que siempre está al margen de la vida, distanciada socialmente, al menos en tu corazón, de los demás? ¿Qué piensas al respecto?
  3. Humildad: ¿Qué te impide abrazar la humildad y resistir el orgullo? Si son más de una cosa, ¿cuáles son? ¿Qué crees que necesitas cambiar para tener un corazón humilde?
  4. Hábitos: ¿Cuáles son tus malos hábitos? Enumera todos los que puedas. Una vez que hayas terminado, priorízalos del menos grave al más grave. Empieza a trabajar en los pequeños malos hábitos para impulsarte y deshacerte de los más desafiantes. Quieres impulsarte hacia los hábitos más difíciles de romper.
  5. Amigos: ¿Cuánto te influye la presión social, que te ata a malas compañías? ¿Qué harías para alejarte de las personas en tu vida que no te inspiran a hacer cosas buenas? ¿Cuáles son tres razones por las que quieres hacer cambios en tu lista de amigos?
  6. Propósito: ¿Qué quieres hacer con tu vida? ¿Qué dos cosas se te dan bien? Si pudieras hacer cualquier cosa con tu vida, ¿qué te gustaría hacer? Enumera dos cosas que puedes empezar a hacer hoy mismo para encaminarte hacia tu propósito en la vida.
  7. Padres: ¿Te consideras mejor o peor que tus padres? ¿Por qué respondiste así? ¿Qué necesitas hacer para eliminar la amargura, la animosidad o la falta de perdón de tu corazón en relación con tus padres?

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